えっ、これどうなのって思った
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
独自の簡単トレーニングで、内面から自分を変え、
自己肯定感を高めることができるって言っているね。
効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。
自己肯定感が高まると
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といった効果が得られるらしいよ。
これで問題解決するならいいよね。
