心理学＆心理療法を応用することによって、
無理なく自分であがり症を改善する方法って話題になってる
催眠療法士・児島弘樹のあがり症改善プログラム。
本当に効果あるの？それとも嘘？
あがり症改善プログラムの２ｃｈでの口コミのまとめ、内容のネタバレ
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
効果ありそうだね。
サポートや返金保証はどうなのかな？
とにかく気になる。
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どういうわけか、【簡単キャンプ飯】たった5分で作れる「オイルサーディンとドライトマトのパスタ」がオシャレで激ウマ！ お酒にも合う大人パスタはアウトドアとの相性抜群！について興味津々なの。
じゃあ、近いうちに書きますね。
